7500 adımın kaç kalori yakacağı, kişininkilosu, adım uzunluğu ve yürüyüş hızıgibi faktörlere bağlı olarak değişir. 70 kgağırlığındaki bir kişi, orta tempoda (4-5 km/sa) yürüyüşle yaklaşık2100 kaloriyakar. 60 kgağırlığındaki bir kişi, aynı koşullarda yaklaşık1800 kaloriyakar.


Diğer Sağlık Yazıları
Sağlık