Bir gün boyunca yemek yememek, vücutta çeşitli biyolojik değişikliklere neden olabilir: Enerji kaynakları: İlk birkaç saat boyunca vücut, enerji ihtiyacını glikojen depolarından karşılar. Glikojen depoları tükendikçe vücut, enerjiyi yağlardan üretmeye başlar. Ketozis: 24 saat boyunca yemek yememek, ketozis adı verilen bir durumu tetikleyebilir; karaciğer yağları parçalayarak keton üretir ve bu ketonlar enerji kaynağı olarak kullanılabilir.


Diğer Sağlık Yazıları
Sağlık